心も身体もダイエットでキレイに

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ママに今日から夜ごはんいらない、断食す

ママに今日から夜ごはんいらない、断食するって言ったら、体壊したらどうするのダイエット サプリより健康が優先でしょ?!!っていつもダイエット サプリ支えてくれてるママに珍しく怒られた、、、確かに体壊したら意味ないから、炭水化物抜きで低カロリーのものを食べます

入浴の際にバスソルトをいれると発汗効果

入浴の際にバスソルトをいれると発汗効果が高まってダイエット サプリに最適ですよ!バスソルトを入れて20分入浴するだけでも一時間くらいの有酸素運動をしているのに匹敵します。運動が苦手な方は是非試してみてくださいねちなみに死海の塩がオススメです