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最近割と真面目にダイエット サプリしてて、前に

最近割と真面目にダイエット サプリしてて、前に菅にゃんが言ってたビール飲みたい欲炭酸飲みたい欲だから炭酸水飲めばビール我慢できる説を取り入れたら本当にビール飲まなくなった。まぁビール飲みたい欲は無くならないけど、とりあえず1缶炭酸水飲むとかなり欲求がおさまる。

ずっと座りっぱなし姿勢が悪い腰が痛い内

ずっと座りっぱなし姿勢が悪い腰が痛い内臓が圧迫される胃が痛い十中八九これ。姿勢よくなりたい。筋肉がないから姿勢悪いんだよね。上半身の筋肉つけたい。ダイエット サプリしたい。試験終わったら本気出したい。