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2017-07-11から1日間の記事一覧

彼女にもう少しダイエット サプリしてほしい所ラ

彼女にもう少しダイエット サプリしてほしい所ランキング1位おなか2位太もも3位あご4位おしり5位ふくらはぎ6位うで7位足首

基礎代謝量とは、何もしないでも消費され

基礎代謝量とは、何もしないでも消費されるカロリーのことです。呼吸したり、内臓が動いたりすることで消費されるカロリーのことで、1日の消費カロリーのうち、約60が基礎代謝量だといわれています。筋肉の量が多いと、基礎代謝量も多くなります。