夜中に映画見ながらアイスと炭水化物食べまくる生活してたから絶対太っためっちゃ萎えたから１週間ダイエット サプリする１週間で２キロ戻すはぁ

昨日から食べ過ぎだったらしく、ようやく少し前に落ち着きました。食べないつもりでお昼を春雨スープやダイエット サプリ食品で済ませるんですが、おやつにチーズを食べているんで食べ過ぎて気持ち悪いんですよね、苦しい。普通にご飯食べた方が無難なのかも…