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1日10分!寝るだけダイエット サプリ

1日10分!寝るだけダイエット サプリ両脚の親指同士をヘアゴムでしばる腰の下にクッションを置くクッションの真上におへそがくるように仰向けになって両手をあげ5分キープ妊婦の方や腰痛がある方は行わない方がいいです。歪みが原因で太っている人にオススメです