心も身体もダイエットでキレイに

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食事の前に水を飲むとお腹が膨れるからあ

食事の前に水を飲むとお腹が膨れるからあんまり食べずにお腹いっぱいになれるんだって。いや、うん、ほら、ダイエット サプリ的な意味で言ったのであって節約的な意味はあんまり含まれてないからたぶん