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かつお節は、元はかつおですから、青魚に

かつお節は、元はかつおですから、青魚に多いヒスチジンというアミノ酸が豊富に含まれています。ヒスチジンには、食欲を抑制してくれる効果があります。ダイエット サプリには最適ですね。