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扇温州みかんは美肌やダイエット サプリに良い。

温州みかんは美肌やダイエット サプリに良い。ビタミンCが豊富で黄色い成分であるクリプトキサンチンというカロチノイドは抗酸化作用が強くて美肌にも良いんだ。骨粗しょう症予防にもいいな。みかんの白い筋には水溶性食物繊維ビタミンPが多いです。特に朝食前に食べると効果があるそうだ。