2017-07-23 岩村さん、お疲れ様ですダイエット サプリにはウ 岩村さん、お疲れ様ですダイエット サプリにはウォーキングがいいみたいですよいたすら歩く。但し外は暑くて熱中症になってしまうから、スポーツジムのランニングマシンを使う事をお勧めします頑張って下さい