炭水化物を抜くダイエット サプリはあまり効果的

炭水化物を抜くダイエット サプリはあまり効果的ではないみたいです。ビタミンやミネラルが豊富な玄米や雑穀のような完全栄養食に近い食材を食べるほうがダイエット サプリの効率はイイですよ