7月入って夜は炭水化物抜いて、もやし蒸しやらサラダやらとダイエット サプリしておりまする8月には少しは痩せてる自分を想像して、地味に頑張ってる。写真のやーつ、美味しかった

夜だけ断食ダイエット サプリしたら生理不順になっちゃったんだよでも超効果抜群やっぱり運動かな走れ走れ泳げ泳げ筋トレ筋トレ筋トレ筋トレひ